Margo van den Outenaar, oefentherapeut-Mensendieck
Bij Mensendieckpraktijk Van den Outenaar in Hoofddorp kun je terecht voor oefentherapie volgens de methode Mensendieck.
Een oefentherapeut-Mensendieck maakt je bewust van je houding en manier van bewegen in relatie tot je klachten. Samen ga je op zoek naar de oorzaak van je klachten en leer je ze te begrijpen. Je krijgt inzicht in de reactie van je lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Je leert hoe je adequaat kunt reageren, zodat klachten verminderen of verdwijnen en niet meer terugkeren.
Onder begeleiding werk je aan het herstel van de balans tussen spanning en ontspanning en breng je het lichaam in goede conditie. Je leert hoe je je houding en manier van bewegen kunt verbeteren.
De behandeling wordt afgestemd op je persoonlijke situatie, dus oefeningen en adviezen gericht op je dagelijkse activiteiten; thuis, op school of op het werk. Door de adviezen toe te passen leer je om gezonder te bewegen zodat je optimaal kunt functioneren.
Specialismen van Mensendieckpraktijk van den Outenaar:
- spanningsklachten (hoofdpijn, hyperventilatie, burn-out, slaapstoornissen),
- zwangerschapsgerelateerde klachten (tevens zwangerschapsmassage en zwangerschapsgym)
- arbeidsgerelateerde klachten,
- cuppingmassage bij lipoedeem,
- ooracupunctuur/auriculotherapie
Je kunt zonder verwijzing van een arts terecht, dus maak gerust een afspraak voor een oriënterend gesprek.
Margo van den Outenaar
06-14194754
mensendieck.outenaar@quicknet.nl